流產(小產)－原因與休養方式

什麼是小產?

小產就是一般俗稱的流產，通常在懷孕初期(第二 三週)到懷孕中期(第五 六月)因各種不同的原因而讓妊娠中斷，使胎盤及胎兒從子宮排出體外，就是所謂流產。

為什麼會小產

造成小產的原因很多，較常見的有如下幾種：

• 胚胎的長成不完全，經超音波、羊膜穿刺等產檢方式發現，恐不利於胎兒的正常成長，而必須中斷妊娠。這在近年大環境的改變如空氣污染、生活壓力、工作壓力、飲食習慣不良....等而造成不健康的胚胎，早就胎死腹中。
• 母體有不良的習性如吸毒、喀藥、長期吸煙飲酒等亦會造成胎兒腦部受損，成長緩慢、形成畸形胎兒。
• 孕婦初期在不知自己懷孕的情況下，使用了過多的藥物經專業醫師對藥理作用的診斷，發覺會影響胎兒的正常成長，而建議中止妊娠。
• 孕婦本身有嚴重的傳染病，如性病、愛滋病、麻疹、病毒型流行性感冒、禽流感等，皆可能造成畸型胎。
• 胎兒成長一切正常，有時因孕婦的不小心跌倒 或受到外來的撞擊等 亦會造成胎盤受損而流產。
• 現代人因少胎化或經濟壓力感覺生兒育女不是那麼簡單等因素，雖然懷孕過程正常，胎兒也健康，但就是不想要，而接受人工流產，中止妊娠。
• 習慣性小產，有連續發生三次小產以上的婦女，有很大的機率會再發生小產。

小產的休養重點

小產者受損傷的部位除子宮外，在身心上也會有一定程度的負面影響。因此小產者術後的調養重點在於子宮的保養復原，讓日後有健康的子宮可以孕育下一代。同時術後身心的調理非常重要，可以藉著居家休息或安排個短期清靜的旅遊，讓自己的身心得到一些鬆弛與靜養。

小產後的女性朋友，在數後半年內可能的話盡量避免懷孕，這樣比較不會產生胎盤與子宮的病變，如想懷孕可以透過專業醫師的檢查後，聽從醫師的建議來計畫懷孕。

小產在生活起居、飲食上必須注意的重點摘要如下：

• 最少有一星期以上的時間不上班，好好休息。
• 多臥床休息，不要站立、走太久。
• 避免提重物。
• 不要熬夜，過度勞累，睡眠要充足。
• 避免在戶外曝曬或風吹、雨淋。
• 忌食冰冷、寒涼的蔬果或飲料，盡量溫熱後食用。
• 第一個星期減少洗澡、洗頭的次數，以避免水寒的侵襲。
• 衣著盡量穿著溫暖(即使是夏天)，不要有冷或涼的感覺。
• 禁止游泳、泡水、泡溫泉，以避免感染與水寒。
• 忌食高熱量、油炸、燒烤類的食物。
• 口味要吃的清淡。

Via 迎馨坐月子女性健康管理公司